ケトジェニックダイエット編 目指せ!ケトーシス!やり方と必要な物。

ケトジェニックダイエットを振り返る。 この時の食事方法、ケトジェニックについて語ります。 ケトジェニックダイエットを振り返る。 そもそもケトジェニックダイエットって?? それって身体は大丈夫なの? ケトーシスになったってどうやってわかるの?? …

【24/7Workout】に通った体験談。効果、良かった事、つまづいた事。

24/7Workoutに通っていた時のお話。 24/7Workoutに通っていた時のお話。 行くことになったきっかけ パーソナルジムにした理由 24/7Workoutにした理由 カウンセリングの流れ トレーニングの流れ 実際通って効果はあったの? 痩せない原因はなんだったのか ケ…