ケトジェニックダイエット編 目指せ!天下一のケトン戦士!私はダメだったよ!けどやり方は知ってるよ!

この時の食事「ケトジェニックダイエット」を振り返る。 この時の食事「ケトジェニックダイエット」を振り返る。 そもそもケトジェニックってなんぞや?? それって大丈夫なの? ケトーシスになったってどうやってわかるの?? ケトーシスへの道 ●用意するも…

24/7 パーソナルジムに通ってた時の話。効果、良かった事、つまづいた原因。

24/7に通っていた時のお話。 24/7に通っていた時のお話。 行くことになったきっかけ 数ある中でここを選んだ理由 パーソナルジムにした理由 トレーニングの日の流れ 実際効果はあったの? 痩せない原因はなんだったのか ケトジェニックダイエット カロ…